坂西中ブログ

例年とは異なる暑さが続いています。

そんな暑さの中、今週末に近づいた総体地区予選に万全の体調で臨めるよう、

熱中症に関する指導をしました。

　①涼しい服装をする

　②水分・塩分補給をする

　③睡眠を十分にとる

　④気分が悪くなったら、すぐに申し出る

　⑤日陰（帽子）を利用する

まずは体調管理からです。頑張れ！チーム坂西！！